パーソナルトレーニングジムalegria

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身体の健康を保つ幅広い情報を発信

健康とフィットネスに関する最新の情報や、食事管理について役立つ情報など、幅広く提供しております。身体の部位別のトレーニング方法や身体の内側から健康へ働きかける栄養指導、季節ごとに増えるお悩みについての有効的なストレッチ方法など、日々の生活に役立つ多彩な内容をお届けいたします。ブログを通じて、会員様の健康維持と目標達成への道のりをサポートいたします。

COMPANYTANK(カンパニータンク)2014年11月号というビジネス情報誌にalegria(アレグリア)が掲載されました。一面にアレグリアの考えや思いが今岡誠(元阪神タイガース選手)との対談形式で乗っていま…

これから寒さによって体に影響を与えることが増えてくると思います。その中でも”腰部”は仕事をするにも、日常を送るにしても一番痛めてはいけない場所だと思います!アレグリアでは治療の現場、フィット…

◇お知らせ◇皆様のご希望ご厚意につきまして9月のご予約が満了になりました。ありがとうございます。次回ご予約開始日は10月3日(金)からとなります。よろしくお願いします。関連-------------------…

アレグアスタッフからトレーナーなど日常で感じたことやトレーニング情報、健康情報、街のグルメ情報、豆知識など独自の観点からいろいろなことを掲載していきます。ぜひご覧ください!http://ameblo.jp/…

パーソナルトレーニングルームアレグリアが北堀江にオープンしました!併せてホームページも公開しました。 今後、パソコン・スマホから予約ができるシステムや、様々なキャンペーンやイベントなどを掲載…

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