Personal Training
高い技術と豊富な経験を持った
トレーナーがダイエットやボディメイクはもちろん、肩や腰などの不具合を感じる部分を「整え・磨き」ます。
on-line Exercise
「整え・磨い」た身体を継続して
維持することで
ワンランク上のあなたに出会えます。
ダイエットだけではない身体を
「整え・磨く」ことが行えるプライベートジム
大阪堀江にあるパーソナルトレーニングジム アレグリアではダイエットやボディメイクはもちろんの事高い知識と技術を持ったトレーナーやインストラクターが40代・50代世代に多い腰痛・膝痛・肩の不具合などの身体の機能不全を持っている方でもしっかりと状態を理解した上で快適に身体が動くように改善し「美しい身体」「かっこいい身体」を作り上げサポート・アドバイス・ボディケアをしていきます。
「磨く」
トレーニングと合わせてストレッチやボディケアをすることで身体のどこかに不具合を抱えてても改善・強化に繋げていきます。
お知らせ一覧
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2020.01.12
年末年始の食べ過ぎにリカバリープログラム
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2020.01.05
2020年度 あけましておめでとうございます。
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2019.11.27
12月のオンライン配信ケジュール(前半)
