膝周りの細かなケアにより膝痛を緩和
KNEE PAIN
膝に不具合を抱える会員様向けの特別なプログラムを提供しています。膝周りの筋肉をケアし、膝にかかる圧力に配慮した運動プランを中心に構築いたします。柔軟性を高めるためのストレッチや運動により、膝の周りの筋肉バランスを整え、膝への負担を軽減することを目的としています。また、日々の生活での姿勢や動作の癖なども、膝痛に影響を及ぼしている場合もあり、正しく整える方法を大阪市にて指導しております。
加齢に伴う膝の痛みの緩和をサポート
膝の動きは年齢を重ねるごとに不具合が生じてきます。関節にある軟骨が消耗され、股関節や膝関節に痛みを感じ、動きが悪くなることが一因とされています。鍼灸整骨院での豊かな経験と知識を持つ、専門トレーナーが在籍するパーソナルジムとして、膝痛に特化したサポートを提供しております。丁寧なカウンセリングを行い、会員様の個々のお悩みに応じてプログラムを構成いたします。股関節や膝関節の可動域を広げるためのストレッチを含むトレーニングを行い、膝の動きをスムーズに促すために、大阪市にて細かなサポートを行っております。
複合的な原因に応じたプログラムを作成
慢性的な膝の痛みにお悩みの会員様に対し、日常生活での主な動作や姿勢などを確認しながら、細かなカウンセリングを行います。筋力の低下や体重の増加、可動域の低下など、膝痛は一つの不具合が原因ではなく、複合的に原因が重なって生じている場合もあります。鍼灸整骨院にて勤務経験のある、知識豊かなパーソナルジムのトレーナーによりプログラムを作成し、ストレッチ、筋力トレーニングなどを行います。あらゆる角度からのアプローチにより、会員様の日常生活が快適なものとなるよう、大阪市にてサポートいたします。
BLOG
膝痛に関する記事
対象の記事はございません
身体の内側からアプローチし膝痛を緩和
運動面やストレッチでのサポートに加え、栄養面でのサポートも提供しております。バランスの取れた食事は、身体の健康を支え、膝の快適な動きも促します。食事指導を通じて、身体の内側からもアプローチを行い、膝痛に根本的に働きかけながら対処していきます。また、パーソナルジムとして、自身の状態を把握していただくため、会員様のトレーニングに対し、定期的にフィードバックを行っております。会員様が健やかで穏やかな日常生活を送っていただけるよう、大阪市にてサポートいたします。
