ぎっくり腰を予防するストレッチ② こんにちわパーソナルトレーニングジムalegriaの武石です先週「ぎっくり腰」について簡単ではありますがなんでなるの?原因は?等の一例として気温の寒暖差で起こると説明させてもらいました。腰痛はいろ…