こんにちは:) インストラクターのReriです。
今日は1月～新しいクラスがスタートしたのでレッスン風景の１部を特別公開します♪
担当インストラクターは姿勢改善やボディメイクを得意とする奥谷喜之(オクタニ ヨシユキ)先生で レッスン名は「くびれの体幹・ヒップアップの尻トレ」です！
このクラスはボディメイクは勿論ながら、冷え改善や代謝を上げる為に大切な腹筋・体幹強化・下半身トレーニングも含まれています。 性別年齢関係なく、ダイエットや身体つくりにおいてとても重要になるので ぜ受講してみて下さい
くびれの体幹・ヒップアップの尻トレ
また、オンライン型ライブ配信レッスンはPC・スマホ・タブレット、どれか1つあれば受講ができます。予約等はアレグリア公式無料アプリから、もしくはHPの空き状況検索ボタンからでも可能です(^^)
ダウンロード手順・予約方法を分かりやすく動画でまとめたので参考にして下さい♪
手順：スマホバージョン
手順：PCバージョン
今なら無料体験期間中なので気軽にダウンロード・レッスン受講してみて下さい！
皆様のご予約お待ちしています♡
