NEW CLASS
2019/03/24
NewClass~ライブ配信~オンライン型ライブ配信レッスン4月より新しいクラスが始まります☆【HathaYogaClass】は以下4つのクラスになりました！ ・フロークラス文字通り「流れ」るように連続してポーズを取…
4月のレッスンスケジュール
2019/03/18
4月からは「Yoga」「Exercise」新しいクラスが盛り沢山です:)朝～夜までレッスンがあるので育児・家事の空き時間やお仕事からの帰宅後、就寝前ご自身のライフスタイルに合わせて受講しやすいクラスを…
免疫力向上するには
2019/03/12
こんにちは(:暖かくなったり寒くなったり3日に1度は雨だったり・・・私は日々花粉症と戦っています(笑) 今日のブログは、前回の記事で「花粉症」と「運動」の関連についてお話しし、「免疫力」という部分…
意外な関係性？「花粉症」と「運動」
2019/02/28
こんにちは(:気温も少しずつ上がってきて、春だな～と感じる日が多々ありましたね。春と言えば桜やチューリップなど町が温かい色味に包まれてホッとしますが、花粉症の人からすると本当につらいですよね…
無料期間終了のお知らせ
2019/02/16
こんにちは:)今日のブログはタイトル通り・・・オンライン型ライブ配信が「2月末」にて無料体験期間終了のお知らせです！ 3月からはこちらにも記載している金額【月4回￥3500】【月8回￥5500】【月12回…
3月のスケジュール(ライブ配信)
2019/02/14
オンライン型ライブ配信「3月のレッスンスケジュール」 先月よりも朝のクラスが増えています！お家でのレッスンなので、寝起きすぐでも気軽に参加できますよ～♪ いつもより少し早めに起きて朝ヨガ・朝ト…
New Class(ライブ配信)
2019/02/07
こんにちは:)インストラクターのReriです。 今日は1月～新しいクラスがスタートしたのでレッスン風景の１部を特別公開します♪担当インストラクターは姿勢改善やボディメイクを得意とする奥谷喜之(オクタ…
筋トレ＋○○で相乗効果？！
2019/01/27
こんにちは:)今日は筋トレ後のアフターケアについてお話します！ 1月という新年を機に、運動始められた方多いと思ます。実際私の家の近所にあるジムも、明らかに人が多くなっているな～と感じます。では…
瞑想は○○を高める？
2019/01/25
こんにちは：）2019年1月も後半ですね・・・早い・・・(笑)皆様は新年を迎え、何か新しいことは始めましたか？？今年こそダイエット成功させるぞ～～や運動をはじめる！等々。 オンライン配信では1月～く…
1月のオンライン型ライブ配信レッスンスケジュール変更
2019/01/10
こんにちは：）年末年始の連休も終わり、すっかり連休の賑わいから仕事モードへと景色が変わりましたね。私はやっと年末年始の食べ過ぎ呑み過ぎ状態から、連休前の体の状態へと戻せつつあります・・・(汗…
オンライン型ライブ配信【スケジュール】と【無料体験】
2019/01/04
あけましておめでとうございます：） 2019年が始まり、皆様は今年一年どのような年にしたいな・・・といったような1年の目標は立てましたか？ブログを読んでくださっている中には、今年こそダイエット！…
オンライン型ライブ配信【無料期間】
2018/12/27
オンライン型ライブ配信【無料期間実施】 オンライン型ライブ配信≪スタジオアレグリア≫が2019年1月より本格的にコンテンツを開始します！ 新年を迎え、何か始めたい！ 2019年は絶対に身体を作るぞ！ そ…
