パーソナルトレーニングジムalegria

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身体の健康を保つ幅広い情報を発信

健康とフィットネスに関する最新の情報や、食事管理について役立つ情報など、幅広く提供しております。身体の部位別のトレーニング方法や身体の内側から健康へ働きかける栄養指導、季節ごとに増えるお悩みについての有効的なストレッチ方法など、日々の生活に役立つ多彩な内容をお届けいたします。ブログを通じて、会員様の健康維持と目標達成への道のりをサポートいたします。

アレグアスタッフからトレーナーなど日常で感じたことやトレーニング情報、健康情報、街のグルメ情報、豆知識など独自の観点からいろいろなことを掲載していきます。ぜひご覧ください!http://ameblo.jp/…

パーソナルトレーニングルームアレグリアが北堀江にオープンしました!併せてホームページも公開しました。 今後、パソコン・スマホから予約ができるシステムや、様々なキャンペーンやイベントなどを掲載…

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