当ジムに通い始めて早3年‼️
年々元気になって来てると好評いただいております

最初はバランスデ剃らィスクにも乗れず、メディシンボールは重いって言うことで出来なかった種目も少しずつ慣れて、動かせるようになりました。

常日頃から的確に身体を動かして動かしておくと身体は動くもんですね❗

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#動ける身体作り