パーソナルトレーニングジムalegria
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大人になってからの縄跳びをなめてた……😭

大人になってからの縄跳びをなめてた……😭

2024/04/01

大人になってからの縄跳びをなめてた……😭
普通に飛ぶので1分間又は二重跳び連続10回でもぅバテバテ❗😵
しかもちゃんと跳べるようになるまでも時間かかった❗
改めて実感❗身体はいろんな角度から動かしておかないと動かなくなってくる~😭
あと跳び箱や鉄棒ってできるのかな………😅(笑)
やってみよ……

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