個性に合わせたダイエットプログラム
DIET
個々の体質や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供し、NSCA認定のCPTの資格を有する専門のトレーナーが、一人ひとりのニーズに合わせてサポートを行います。一人ひとりに合わせた方法は、ダイエットの成功率を飛躍的に高め、有効的な結果をもたらします。トレーニングプログラムは、筋力トレーニングから有酸素運動まで、多岐にわたるメニューを大阪市にてご用意しております。
丁寧なカウンセリングでメニューを構成
専属のトレーナーによる個別指導は、ただ体重を減らすだけでなく、根本的な生活習慣の向上を目指し行っています。丁寧に時間をかけて行うカウンセリングでは、一人ひとりの身体的条件、食生活、生活リズムを詳細に分析し、最適なトレーニングプログラムと栄養指導を提供いたします。パーソナルジムのダイエットプログラムは、筋トレや有酸素運動を組み合わせた運動メニューを中心に構成し、体の脂肪燃焼を促し、基礎代謝を向上させることに重点を置いています。年齢を問わず健康な身体を作り上げるサポートを、大阪市にて行っております。
運動から食事まで全方位からアプローチ
長期的な健康と美しさを維持するためには、パーソナルジムでのトレーニングが有効的です。NSCA認定のCTPの資格を持つトレーナーと共に、身体的、精神的、栄養面の全方位からアプローチし、健康的な身体と心を育てていただけます。トレーニングや食事の指導はもちろん、ライフスタイル全体の見直しをサポートすることは、ダイエットに有効です。また、運動を習慣化させることで、いくつになっても衰えにくい身体を作るだけでなく、体の不具合の変化にも気づきやすくなります。会員様のトータルサポートを、大阪市にて行っています。
周りの目が気にならないダイエット環境
モチベーションの維持が重要視されるパーソナルジムとして、会員様の目標達成に向けての心理的サポートを専門のトレーナーが行います。日々のトレーニングの進捗を共に確認し、達成感を抱いていただくくことを目指します。トレーニングを楽しみながら続けることは、ダイエットと長期的なライフスタイルの変化につながります。また、大阪市にて自分だけの空間で集中して運動でき、プライバシーが保護される環境は大きな利点であり、ジムに通うことに抵抗を感じる方にとっても大きな魅力です。
