対話型オンライン配信

ABOUT US
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About studio alegria

 

ここ10年ほどで多くの方々が
運動やスポーツ・ボディメイクやダイエットなど

身体づくりや健康に取り組んでいる方が
増えて来てます。 

これは各個人が身体への意識や知識が上がってきたとも考えられますね!

アレグリアでは現在取り組んでいる

又は,これから始めようとする

スポーツや身体づくり・ボディメイク・ダイエット

などの運動やプログラムをしっかりと継続していく

またはサポートできる環境を整えたく

sutudio alegria 」を始めました。

 

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スタジオ アレグリア では

PC・タブレット・スマホなどを使い

インターネットを通し出かけることなく

アクセスするだけでフィットネスクラブや

ヨガスタジオのような

スタジオレッスンが行えるようにしました。

 

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スタジオアレグリアをライフスタイルに

取り入れることでジムやスタジオへの

往復時間の短縮は勿論ながら、

時間割によっては起床後や就寝前・家事や育児の

空き時間等を利用して自宅で手軽にしっかりと

トレーニング・運動が行えます

 

さらに、目的や気になる部分に合ったクラスも行って

いきますので、ピップラインや姿勢・腹筋やくびれ

などのパーツ別にも選んで頂けるよう

実施していきます。

 

 

ただ動画配信をみながら一人で行うのではなく

実際に会話しながら、インストラクターが1人1人に合った

アドバイスをしつつクラスを進めます!

 

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なので、動作がわからなかったりトレーニングの意味が

分からなかったりしたらインストラクターや
トレーナーの方に聞いてみてください!

その場でお答えし、解消してから進めます。

 

 

現在トレーニングを行っている方も

毎日ジムやスタジオ・パーソナルに通うことは

厳しいですよね・・・。

そんな時に、オンラインレッスンを利用して頂くと

お家で手軽にヨガやエクササイズ等が行えます!

 

家事や育児に多忙な方でも、空き時間を利用してもらえる

コンテンツになっています!

 

忙しく過ごす毎日だからこそ、

空き時間を利用しリフレッシュも兼ねて

手軽に継続できる ホームワークアウトを始めましょう!!

 

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「どんなレッスンがあるのか」

「どんなインストラクターがいるのか」

「私には合っているのか…」

等といった質問やご相談があれば

【対話型オンライン配信レッスン】の

体験レッスン/無料カウンセリングをご利用下さい!

実際のクラスと同様オンラインにて

カウンセリングを行うので

わざわざスタジオまで…という手間は一切ありません。

 

【無料カウンセリング予約はこちら】

 

 

そして現在【期間限定】にはなりますが

【お試し公開レッスン&説明会】

を週に1度開催中しています!

 

内容は実際にオンライン配信クラスを受講して頂き

レッスンの後半で質問等にお答えするという体験コースです!

 

お試しレッスンはこちらから♪

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