信頼度高いトレーナーによるボディケア
BODY CARE
ダイエットやボディメイクの他にも、身体のケアや機能の回復に特化したサービスを提供しております。鍼灸整骨院にて、実業団のサッカーチームのアシスタントトレーナーとして勤務し、選手の怪我の治療や回復、強化のサポートへ携わった経験を持つトレーナーが、会員様の抱えるお悩みにフォーカスし、サポートいたします。身体の不具合や運動機能の回復にお悩みの方へ、大阪市にて最適なボディケアを提案し施術いたします。
個々の状態に合わせたケアの提案
鍼灸整骨院での豊富な勤務経験と専門知識を持つトレーナーによる、ボディケアのサービスをパーソナルジムにて提供しております。カウンセリングにて、個々の状態に合わせたケアを提案し、筋肉の緊張を緩め、関節の不具合を整えることで、痛みを緩和させることを目的とした施術を行います。また、怪我や運動機能の回復を目指す方々に対し、安全かつ有効的な指導を提供しております。怪我をした部分をケアしながらのトレーニングを行い、怪我の再発防止や日常生活でのスムーズな動作へ重点を置き、大阪市にて指導いたします。
ストレッチによるリラクゼーション効果
怪我をしにくい、しなやかで健康的な身体を作り上げるため、ストレッチを取り入れたレッスンをパーソナルジムにて行っています。身体の柔軟性や股関節の協調性を高めることは、怪我の再発防止や関節の不具合を整え、長期的な健康を保つ身体作りに必要です。また、ストレッチは、ストレスの解放や身体のリラクゼーションへ有効的で、メンタルケアとボディケアの両立を目指していただけます。ストレスや疲労は体に大きな負担をもたらすため、心身の緊張を緩和し、会員様の健やかな生活を送るためのサポートを、大阪市にていたします。
BLOG
ボディケアに関する記事
姿勢やバランスから整えるボディケア
体のバランスや姿勢を整えるための指導へ注力しております。日常生活での姿勢の悪さや運動不足が原因で生じる体の不具合に対して、姿勢やバランスを整えるトレーニングを行い、長期的な体の健康をサポートします。体のバランスを整えるだけでなく、スムーズな歩行や動作の補助を行うことにより、日常生活における動作の効率の向上を目指しております。体を鍛えることのみを目的としたパーソナルジムではなく、健やかな日常を送ることを目的としたボディケアも、大阪市にて提供いたします。
