パーソナルトレーニングジムalegria
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しっかり動けることの大切さを実感しながら

しっかり動けることの大切さを実感しながら

2024/02/22

しっかり動けることの大切さを実感しながら
飛ぶ・しゃがむを維持して行きましょう‼️
意外と日常ではやらない動作ですね❗

#ジャンプ
#日常
#動作維持3秒
#北堀江パーソナルジム


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