年末年始の食べ過ぎにリカバリープログラム

年末年始は十分に食べて飲んで楽しいお正月を迎えた方にアレグリアからのリカバリープログラム
増えすぎたウェイトを元に戻し、さらにシェイプアップしやすい身体を手に入れよう！！

プログラム内容⇒「１dayファスティング≪断食≫プログラム」

◎準備期（１日間）・ファスティング（１日間）・回復期（２日間）⇒全４日間のファスティング指導
◎パーソナルトレーニング６０分×５回分
◎実施期間２週間※２週間の期間内で上記のトレーニングとファスティングを実施していきます。

ファスティングは、一定期間摂取カロリーが減るため、結果的
体重を落とすことに繋がります。
しかし本来の目的は、毒素をデトックスして体を健康な状態にリセットするというものです。
体内には、食品添加物、残留農薬、大気汚染など呼吸や食事から吸収される毒素も少なからず蓄積されていま
す。また、食品添加物、高脂肪高タンパクの食品の食べ過ぎも内臓に負担をかける原因に。そのため、一度吸
収することをやめて内臓を休ませて毒素を排出する、というのがファスティングの最大の目的です

こんな方にお勧め！！

・年末年始のオーバーウェイトを一気に戻し整えたい方
・あまりダイエットに時間をかけたくない方
・ダイエットがなかなか思った効果が出てない方
・一度デトックスをして身体を整えたい方
・40代、50代の方でシェイプアップしにくくなってきたと思う方
などにお勧めの企画です。

□２週間の短期コースでお値段なんと￥25,000（税抜）になっています□

今年は絶対に「きれいな身体・かっこいい身体」を作りたい方は
是非お問い合わせください　

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