2022年第一弾 宅トレ・ジムトレ応援キャンペーン
2022/02/02
あなたのトレーニングプログラムを無料で作ります！！いい結果を出すにはいいトレーニングプログラムから！！ ◎ジムに毎週通っているけどなかなか結果が出ない・・・ ◎しっかり食事と運動をしてるけどこ…
2021年～2022年 年末年始営業日のご案内
2021/12/20
◎年末年始のご案内 今年もあと少し！今年もやはり新型コロナウィルスに何かと振り回された年でした。来年こそはしっかりコンディションを整え、バイタリティ溢れる生活を送りたいと思います 2021年最終営…
【速報】GWに活用！！運動不足・ストレス発散にホームワークアウト
2020/04/26
【速報】運動不足解消・ストレス発散宣言！！パーソナルトレーニングalegriaでは昨年から行っているオンライン配信システムを利用して現在の#おうち時間を使って無料アプリ「Zoom」でオンライントレーニ…
新型コロナウィルスに対してのご案内（改）
2020/04/10
「新型コロナウィルス」について国や県、自治体などが懸命に対策・対応している中、4月7日に「緊急事態宣言」が発令されました。 詳細の取り決めや保証などは政府と自治体で協議し大阪府では4月13日に発…
年末年始の食べ過ぎにリカバリープログラム
2020/01/12
年末年始は十分に食べて飲んで楽しいお正月を迎えた方にアレグリアからのリカバリープログラム 増えすぎたウェイトを元に戻し、さらにシェイプアップしやすい身体を手に入れよう！！プログラム内容⇒「１d…
2020年度 あけましておめでとうございます。
2020/01/05
新年あけましておめでとうございます旧年中は沢山のご厚意・お気遣いを賜りまして誠にありがとうございます。皆様からの変わらないご支援を賜りまして、無事新たな年を迎えることができました。 早いもの…
12月のオンライン配信ケジュール(前半)
2019/11/27
12月のレッスンスケジュール(前半)
秋のオンライン配信会員入会キャンペーン
2019/10/29
期間限定秋のオンライン配信会員入会キャンペーンこんな思いのある方は是非 ・最近忙しくてジムやエクササイズ教室に通えてない ・自宅で簡単にレッスンを受けたい ・この時期食べる機会が多いのに身…
11月のオンライン配信スケジュール
2019/10/28
11月のレッスンスケジュール
１０月のオンライン配信スケジュール
2019/10/11
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