トレーナー

インストラクター紹介

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代表 パーソナルコンディショニングトレーナー

武石 欣之(タケイシ ヨシユキ)

大阪出身   1973年生まれ

私はこれまでに幅広い年代のダイエットやボディメイク・身体の機能回復やスポーツ選手へのトレーニング指導などいろいろな身体の状態へのトレーニング指導やコンディショニングづくりを経験してきました。その上で「動ける健康な肉体は何よりも財産」だと思い美しさやかっこ良さを手に入れるには最良のコンディションがあってこそだと考えます。特に30代後半の方から50代半ばの方たちには私も含めまだまだ第一線で活躍してもらいたく身体づくりを通して快適で充実した毎日を送ってもらえればと思います。皆さんの最高の財産を作り出すお手伝いをさせてもらいたいと思います。

  経歴

1993年・・・
総合地域スポーツ事業特定非営利活動法人RESCサッカー指導者として始動、同時にフィジカルトレーニングの勉強を始め、NSCA認定CPT資格を取得
2003年・・・
大阪市住之江区にある鍼灸整骨院に転職実業団サッカーチームにアシスタントトレーナーとして勤務し、ケガの治療から回復・強化など、選手のベストパフォーマンスをサポートする。
2004年・・・
アシスタントトレーナー活動と同時に多世代に置いての運動指導を行う教室をコンディショニング部門として立ち上げ「ケガの予防運動・機能回復 ・ダイエット・肉体作り」を中心に活動をする。
2012年・・・
整骨院にて大阪市が行う二次予防運動事業に参入し、高齢者に対しての「転倒予防運動教室」を開始し、その運動指導アドバイザーを担当する。
2013年・・・
運動指導歴20年 運動教室参加者年間延べ平均約550名以上(週1回開催)、パーソナルトレーニング受講者年間延べ平均 約1440名の実績を積む
2014年・・・
大阪市西区北堀江のデザイナーズマンションでよりパーソナルでなおかつ効率・効果的なトレーニングメニューを提供すべくプライベートジム”alegria”をオープンし皆さんの快適なクオリティー オブ ライフをお手伝いしたいと活動してます。

平山令莉 (2)

~ パーソナルヨガインストラクター ~
平山 令莉(ヒラヤマ レリ)

以前はダンスを約9年程続けていましたが、膝に怪我をしてしまい暫くの間活発的に身体を動かせない時期がありました。そんな中、ダンスほど沢山動かないだろう…というイメージで何となくクラスに参加したのがヨガとの出会いでした。ヨガを続けていく中で心身の自己メンテナンスの大切さを肌で感じ本格的にヨガの勉強を始め、今夏(2018年)ニューヨークで開催されたヨガトレーニングに参加し、ヨガへの学びを深めました。
健康・ボディメイク・ダイエットを行うにあたって、ヨガでのアプローチ方法は普段意識しない筋肉を動かし体のバランスを整える身体的アプローチ法と、柔軟性をあげて深い呼吸を取り入れリラックス力を向上させる精神的アプローチ法に分けられると考え、そのアプローチの仕方は1人1人異なります。今の身体の悩みを改善させながらも自身に合ったトレーニングをライフスタイルに取り入れ、より強く・より美しく身体のコンディションを整えましょう!ヨガを通して、皆様が楽しく快適に毎日を過ごせる身体作りをお手伝いさせて頂ければと思います。

奥谷先生 (2)

~ パーソナルトレーナー ~ (オンラインスタジオ担当)
奥谷 喜之(オクタニ ヨシユキ)

2005年~2012年
スポーツクラブ勤務にてフィットネスインストラクター・スタジオインストラクター・水泳指導を実施。

2012年~2018年
福祉施設にてリハビリ向けのトレーニング・介護予防運動教室・地域の方向けの運動に携わる。

2018年~現在
パーソナルトレーナーとしてフリーランスにて活動。

ボディメイク、姿勢改善や腰痛予防トレーニングを得意としています!
自分らしい自信を持った身体作りを一緒にしましょう!

いつかさん

~ ピラティスインストラクター ~(オンラインスタジオ担当)
梅本 いつか(ウメモト イツカ)

大学で舞台芸術学科でミュージカルを専攻し卒業後は舞台活動を行いながらダンスや演劇の指導をしていていました。
ダンスでの怪我や体の様々な部分に痛みを抱えながら、正確な改善方を見出せずにいた中、ピラティスに出会い、今まで知らなかった体の使い方や自分の体と向き合うことの大切さを感じ、もっと深く知りたいと思いピラティスインストラクターの資格を取得しました。
まずは呼吸から…体への意識とコントロールしていくことの大切さをピラティスを通してお伝えし、日頃の疲れや痛みを吹き飛ばせるような楽しい時間を皆さまと共有できたらと思います!

伊藤先生

~ ヨガインストラクター ~(オンラインスタジオ担当)
伊藤 恒平(イトウ コウヘイ)

飲食店勤務時代、いろいろな方と接する機会がありその中で様々な悩みやストレスを聞きいてきました。

そう言った中でなにか少しでも和らげる方法はないものか私なりに考えていました。

色々模索していくなかでヨガに出会いこれなら心と体の両方の問題を解決できる!と感じてヨガの道に入りました

何故呼吸をするのか?なぜこのポーズなのか?ヨガは身体を柔らかくすることではなく、“今の自分を知る事”をお伝えできればと思いま

かおり先生 (6)

~ ピラティスインストラクター ~(オンラインスタジオ担当)
豊永 香織(トヨナガ カオリ)

ヨガ指導歴8年目(2019年5月現在) ピラティス指導歴6年目(2019年5月現在)

学生時代に10年続けていた陸上競技の運動経験や心身のトレーニング法を生かした仕事に就きたいと思い

ヨガ・ピラティスインストラクターになりました。

ヨガとピラティス、それぞれの良いところをお客様に体感して頂き、自分の体が変化していく喜びを感じて頂けるよう、丁寧に分かりやすく効かせる指導を心がけています。

運動が苦手な方、初めての方も大歓迎です!一緒に楽しみながらトレーニングをしていきましょう!

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