下半身に脂肪がつきやすい「洋ナシ型」

腰まわり、お尻、太ももなど皮膚のすぐ下に脂肪がつくのが特徴で、女性に多く見られる皮下脂肪型肥満のことです。皮下脂肪はエネルギーを長期的に貯蔵する役割があることから、燃焼に効果的な運動ができる身体作りがおすすめ。

上半身に脂肪がつきやすい「リンゴ型」

お腹まわりを中心に“ぽっこり”と脂肪がつくのが特徴で、男性に多く見られる内臓脂肪型肥満のことです。血行の良い内臓まわりにつく脂肪は落ちやすいので、生活習慣を改められるダイエットをおすすめします。

トレーナー派遣は大阪のアレグリアへご依頼ください。法人向けの派遣に対応しておりますので、社員の皆様の健康・体力向上に最適な企画・立案・実行指導・サポートをいたします。

アレグリアは「動ける健康な肉体が生きていく上での財産」をコンセプトに、完全オーダーメイドのトレーニングを提供できるのが強みです。健康に必要な情報を提供するのはもちろん、その人にとってのオンリーワンなトレーナーとなれるよう努めます。

法人向けの他、個人のお客様にも対応していますので、大阪でトレーナー派遣をお考えの方はお気軽にお問い合わせください。

大阪でトレーナー派遣の求人をお探しでしたら、マンツーマンの指導が口コミで評判のアレグリアで一緒に働きませんか。

コミュニケーションを取りながら楽しく仕事ができるだけでなく、お客様一人一人が目標を達成することで喜びを共有する嬉しさがあります。

また、運動生理学や栄養学など様々な知識を身につけることもできますので、興味があるという方はお気軽にお問い合わせください。