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New Class(ライブ配信)

こんにちは:) インストラクターのReriです。

 

今日は1月~新しいクラスがスタートしたのでレッスン風景の1部を特別公開します♪

担当インストラクターは姿勢改善やボディメイクを得意とする奥谷喜之(オクタニ ヨシユキ)先生で レッスン名は「くびれの体幹・ヒップアップの尻トレ」です!

 

このクラスはボディメイクは勿論ながら、冷え改善や代謝を上げる為に大切な腹筋・体幹強化・下半身トレーニングも含まれています。 性別年齢関係なく、ダイエットや身体つくりにおいてとても重要になるので ぜ受講してみて下さい

 

くびれの体幹・ヒップアップの尻トレ 

 

 

 

 

また、オンライン型ライブ配信レッスンはPC・スマホ・タブレット、どれか1つあれば受講ができます。予約等はアレグリア公式無料アプリから、もしくはHPの空き状況検索ボタンからでも可能です(^^)

 

ダウンロード手順・予約方法を分かりやすく動画でまとめたので参考にして下さい♪

手順:スマホバージョン

 

手順:PCバージョン

 

 

今なら無料体験期間中なので気軽にダウンロード・レッスン受講してみて下さい!

 

皆様のご予約お待ちしています♡

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