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ライブ配信

ABOUT US

About studio alegria

 

ここ10年ほどで多くの方々が運動やスポーツ・ボディメイクやダイエットなど

身体づくりや健康に取り組んでいる方が増えて来てます。 

これは各個人が身体への意識や知識が上がってきたとも考えられますね!

アレグリアでは現在取り組んでいる 又は,これから始めようとする

スポーツや身体づくり・ボディメイク・ダイエットなどの運動やプログラムを

しっかりと継続していく、またはサポートできる環境を整えたく

sutudio alegria 」を始めました。

 

 

workout

 

 ですが実際にトレーニング・運動を始め、それを継続して行っている人は、

まだまだ少ないとも言われています。

 

スタジオ アレグリア では

PC・タブレット・スマホなどを使い

インターネットを通し出かけることなく

アクセスするだけでフィットネスクラブやヨガスタジオのような

スタジオレッスンが行えるようにしました。

 

home

 

 

スタジオアレグリアをライフスタイル取り入れることで、

ジムやスタジオへの往復時間の短縮は勿論ながら、

時間割によっては起床後や就寝前・家事や育児の空き時間等を利用して

自宅で手軽にしっかりとトレーニング・運動が行えます!

 

さらに、目的や気になる部分に合ったクラスも行っていきますので、

ピップラインや姿勢・腹筋やくびれなどのパーツ別にも選んで頂けるよう実施していきます。

 

専門インストラクターが毎日スタジオからレッスンをライブ配信していきます。

 

しかもただ動画配信をみながら一人で行うのではなく、

このライブ配信では皆さんでディスカッションしながら進めていく特徴もあります。

 

動作がわからなかったりトレーニングの意味が分からなかったりしたら

インストラクターやトレーナーの方に聞いてみてください。

その場でアドバイスし進めていきます。

 まさに!フィットネススタジオに通っているかのような環境!

 

20181208

 

 忙しく過ごす毎日だからこそ、

空き時間を利用しリフレッシュも兼ねて

手軽で本格的に継続できる ホームワークアウトを始めましょう!!

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