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    New Class(ライブ配信)

    2019年02月7日

    こんにちは:) インストラクターのReriです。

     

    今日は1月~新しいクラスがスタートしたのでレッスン風景の1部を特別公開します♪

    担当インストラクターは姿勢改善やボディメイクを得意とする奥谷喜之(オクタニ ヨシユキ)先生で レッスン名は「くびれの体幹・ヒップアップの尻トレ」です!

     

    このクラスはボディメイクは勿論ながら、冷え改善や代謝を上げる為に大切な腹筋・体幹強化・下半身トレーニングも含まれています。 性別年齢関係なく、ダイエットや身体つくりにおいてとても重要になるので ぜ受講してみて下さい

     

    くびれの体幹・ヒップアップの尻トレ 

     

     

     

     

    また、オンライン型ライブ配信レッスンはPC・スマホ・タブレット、どれか1つあれば受講ができます。予約等はアレグリア公式無料アプリから、もしくはHPの空き状況検索ボタンからでも可能です(^^)

     

    ダウンロード手順・予約方法を分かりやすく動画でまとめたので参考にして下さい♪

    手順:スマホバージョン

     

    手順:PCバージョン

     

     

    今なら無料体験期間中なので気軽にダウンロード・レッスン受講してみて下さい!

     

    皆様のご予約お待ちしています♡

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